女子力向上のために自分磨きをはじめたよ

初めまして。最近ちょっと太ってきたかもなぁ、って感じてたんですが気付かないふりしてたんです。笑
でも先日、久しぶりに体重計に乗ってみてビックリ!まさか3キロも増えてたなんて、、、
よくよく考えたら最近運動を最後したのはいつか分からないほど!
そして化粧を最後にいつしたのかも分からない、、!
これは全体的にたるみすぎてる!ということでダイエット&女子力向上大作戦を決意しましたッ笑
そして最近注目されているヨガからはじめてみようと近所の本屋さんへレッツゴー!(もちろんウォーキングがてら歩いていきましたw)
そしてヨガのやり方が書いてある本当を見ながら自宅でヨガをやってみました★
なるべく癒し効果のある音楽を聴こうと自宅にあるヒーリングミュージックのCDを探しだし、ヨガスタート!
簡単そうなポーズでも呼吸を意識しながら維持するのって大変なんですね!
15分ほどして汗だくになりました。でも久しぶりに身体を動かして楽しくなってきたので1時間やりきりました(^.^)
心も身体もリフレッシュできて気持ち良かったです★

そして食生活もこれから気をつけて行こうと、デトックススープを作ってみました。
キャベツ、生姜、にんじん、玉ねぎ、きのこ類、セロリをコトコト煮詰めてコンソメ味にして。
味はなかなか美味しかったです★
1ヶ月で?3kgを目標に頑張ろうと思います(^.^)
ダイエットをはじめてまだ3日ですが生活習慣を見直したり運動や食生活を気をつけるだけで自分を見直せますね。
今まで結構たるんでいたなぁ、って反省しました。
まだ効果はでてませんが(笑)女子力が上がった気がします。
少し努力をするとあれもこれもしたくなってくる私。

最近自家製フェイスパックを作ってケアしています★
作り方は簡単、スーパーなどで売ってる酒粕と精製水をミキサーで混ぜ混ぜしてお顔にのせてマッサージするだけ!
いろんなケアを自分なりにしてきたのですが私にはこのパックが合ってるみたいで本当につるつるもちもちになるんですよね(^.^)
ただ最近まで怠けてて一切できてなかったんですが。笑
三日坊主にならないように毎日自分磨きを少しづつ頑張って行こうと思います?(^.^)ナイトアイボーテ 効果ない

カップラーメンランキング in 社内

最近会社の昼食にカップラーメンが流行っています。今時コンビニにたくさんの種類が売っているのにブームなんかと言われるかもしれません。ですが近所で売っているカップラーメンで競い合うんではないんです。ご当地ものだったりあまり見かけないようなものを食べている人がよりランクが高いのです。
わたしは北海道生まれなので、親に送ってもらい「やきそば弁当」をよく食べます。他の焼きそばとなにが違うのかと聞かれますが良くわかりません。何かが違うんです。あとスープもついています。これは時折スーパーの北海道フェアでも見かけるのであまりランクは高くありません。北海道限定でどん兵衛もいろいろな種類があります。先日、屋台十八番のインスタントラーメンを給湯室で作っていたら、上司に奪われました。代わりのお弁当をもらいましたが、この恨み忘れません。「おいしかった!」と感想を貰いましたが、インスタント麺のためランクインはしませんでした。
出張に行った時に買ってきて赤いきつねの関東と関西で2つ食べ比べた人もいます。味や違いを聞いたのですが「どっちもうまい」とのことでなんの役にも立ちません。とりあえずランク外になりました。食べた人が悪かったです。
節約しているという新人の男性はどこに売ってるんだと聞いても、メーカー名を聞いてもピンとこないような安いカップラーメンを持ってきます。ですがトッピングがすごいんです。味噌ラーメンにはにんにくと七味、醤油ラーメンにはコショウ、焼きそばようにマヨネーズをわざわざ買ってきて常備しています。これも残念ながらカップラーメン自体で勝負していないのでランク外です。まぁそこそこおいしかったので頑張りは認めます。
今のところ一位は沖縄に行き全員分を買うため箱買いしてきてくれた課長のお土産「沖縄そば」です。もちろん味もおいしかったですが満員電車の中、段ボールを抱え出社した課長を称えてのランキングです。最下位は職場が関東にあるにも関わらず、「これも地域限定」と言い張っているペヤングを抱えた98kgの男性社員です。とりあえず、彼には昼食うんぬんの前にダイエットが命じられています。ナイトアイボーテ ドンキ

大手通販のアマゾンにアテニアのプライムルージュは売ってる?

アテニアのプライムルージュは大人の影を払って印象を変えてくれる大人の女性のお守りルージュ!そんな人気のルージュはアマゾンでも買えちゃうのでしょうか?

残念ですが、プライムルージュはアマゾンでは販売されていないんです!
アマゾンと言えば、送料無料の商品が多いので、他の通販などで買うよりもトータルで安くなることが多いのが魅力ですよね?。
でも、今回はアテニアのオフィシャルサイトでもなんと送料は無料!

プライムルージュ単品、1,620円でも送料はかからないんですよ♪
オフィシャルサイトから購入しても、5,000円以下は送料別途540円必要…などのサイトが多い中、アテニアさんはとっても親切ですよね♪

アテニアプライムルージュをまだ試したことが無い人のために、アテニアのオフィシャルサイトでは印象美人3色セットとして特別価格で販売しているので、是非オフィシャルサイトものぞいてみてくださいね♪

アテニア、プライムルージュの店舗を発見しました!
5歳若く見えちゃうというアテニアのプライムルージュの店舗ってどこなんだろう?って探してみました。

通販だけかと思ったら、店舗でも取り扱ってるんです。

ただ、その店舗、探したのですが、なんと首都圏とか大都市にしかないという事実。。。
地方に住んでる者としては、悲しいですね。

なんでも店舗だと無料でお肌のチェックをしてくれたり、スキンケアやメイクなどのアドバイスもしてくれるっていうじゃないですか。

ま、プライムルージュだけだったら、通販で買ってもいいかな。と勝手に納得しました^^;

店舗に足を運ぶのが大変なら、通販という便利な手段がありますね。良い時代になりました。

公式サイトなら、すぐに注文可能です。しかもネットが、PCが苦手という人でもフリーダイヤルで注文できます。
好きな方法でできますね。

さらに公式サイトなら、3本セットがお得に買えますよ。
ルージュの色はTPOに合わせていくつか持っていたいものですよね。

ぜひとも、お得に買って、マイナス5歳の力を発揮させましょう。
アテニア ドラッグストア

あのドライヤーを買っちゃいました!

最近は髪の毛の悩みが多くて困っています。
パサついたり、絡まったり、ツヤがなくてなんだか汚く見えてしまうのが不満でした。

シャンプーなど色々変えてみましたが多少の改善は見えたもののイマイチ。美容院のトリートメントも毛先カットなどもしますがやっぱり一時的だなと感じます。

髪の毛のケアで大事なのは乾かす時も、ということを聞いたのでドライヤーを見直して見ることにしました。

元々は自然乾燥だったので、自然乾燥からドライヤーで乾かすようになって朝起きた時の髪の毛の落ち着き具合の変化にも驚きましたが、ドライヤーを変えたことでも少し変化が出ました…。

元々は電気屋さんで普通に買える安いドライヤーだったのですが、臨時収入があったので奮発して…

パナソニックのナノケアを買ってしまいました!

結構評判も良く、CMなどでも良く見るドライヤーです。水原希子ちゃんが髪の毛を乾かしてる姿が印象的ですよね。

そんなCMや評判に惹かれて購入。
まぁお値段がそこそこするのでお財布も寂しくなりましたが、それは良しとします。

そして早速ドライヤーを使ってみましたが、
乾かした時の仕上がりが今までとは全く違いました…。

トップの部分に天使の輪ができてて、髪の毛のツヤってこんな簡単に戻るの…と感動してしまいました。
トリートメントをして、お風呂を出て手櫛で髪の毛をさらさらととかしながらドライヤーで乾かしていただけですがそれでも綺麗にまとまってくれました。

何より風量が強いのが魅力的ですね。ただのオンオフだけでなくきちんと3段階に分かれていて早く乾かしたい!って時には一番最高の風量TURBO(ターボ)モードで乾かせばすぐに乾いてするっとまとまるのでもうこのドライヤーは手放せないなと思いました。

なかなか高い買い物でしたけど、満足度は高いのでいい買い物をしましたね。髪の毛に悩みがある方は試して見る価値はあると思います。

私は普通のサイズを買ってしまったのですが、旅行などが多い人はコンパクトな軽量サイズを買うと出先などでも使えるのでいいかもしれませんね。

三十路に向けての少しばかりの抵抗

3月でついに30歳を迎えます。
若い頃は痩せることだけに必死だったけど、ダイエットは昔も今も永遠のテーマでもあり、昨日までは「脂肪燃焼ダイエット一週間スープ」なるものをネットで見つけ挑戦したところ、体重が3キロ減!!しかしながら、主人には体重は落ちても見た目への変化は特にないね…と厳しい一言。やっぱり筋トレとか運動とか必要なんだなと実感し、とりあえずショッピングセンターの300円均一の売り場にエクササイズグッズなるものがあったのでフラフープを購入してみることに。物から入るタイプなのです。しかし、ん??フラフープって腰をクネクネすれば簡単に回せてた気がしたのに中々難しい。子供の頃は出来てた気がするのになぜか出来ない。あっとゆうまに子供のオモチャとなり、倉庫に隠れる予感しかしません。
と、まあダイエットに関してはさて置き、三十路突入女にとってそろそろ気になり始めたのはお肌です!!老いていくものには少しでも逆らってたいお年頃なのです。
若い頃は紫外線も気にせず外で遊び、遊びや仕事に疲れたら化粧を落とさずに寝落ちしていることも。
そしてある時、仕事のストレスや生活の不規則さから大きな肌荒れを起こし丁度街中でキャッチしてたお高い化粧品のエステマッサージ初回無料体験に、無料と言う言葉に弱くて着いて行くことに…それはそれは勿論お品物は良いものでした。エステマッサージも気持ち良かった。でもね、全ての工程が面倒な私にはあっていないこと、エステマッサージ行くたびに商品を売る為にすごく勧めてくる事、何よりお金が続かないと気付いてあっさり行くの辞めました。だから、化粧品会社なんて毎回警戒しちゃってました。
でもね、ある化粧品会社さんだけ違ったのです。販売店の方がとても良い方だったからかもしれません。それがナリス化粧品です。
ナリス化粧品は日本に本社をおく老舗化粧品会社なので安心できます。そして、化粧品に関しても化粧品独特の臭みなどがなくとても使いやすいです。敏感肌やアトピー性皮膚炎の方でも使えるそうです。
お値段も、勿論お高い商品もありますがグレードが安い商品でもとても肌馴染みよくつかえています。
何より、面倒な私には化粧落としと洗顔がセットになった洗顔フォームや、拭き取り化粧水と保護化粧水がセットになったオールパーパスローションがお気に入りです。
ダイエットも肌年齢も若くみられるように努力あるのみですね。

幼稚園の未就園児の教室に行ってきました

毎週、子どもが幼稚園の未就園児の教室に通っています。
先生2人が担当してくれて、毎回いろいろやって遊びます。

幼稚園に慣れてくれたらいいなという思いで一緒に通っています。
ようやく慣れてきて、楽しんで行ってくれるようになりました。

最初は、恥ずかしがって私から離れずどうなることかと思いましたが、今回も、音楽が流れ始めると自分から進んで前の方へ行き、音楽に合わせて踊っていました。
ぎこちなく踊る姿がかわいかったです。

今回の教室では、新聞紙を使って遊びました。
先生の話をちゃんと聞いて、一人一枚配られた新聞紙で遊びました。

最初は、新聞紙を布団代わりにしてゴロンと寝転がるというもの。
うちの子は、嫌だったのか、それはやりませんでした。

次に、マントにして遊びました。
嬉しそうに、肩にマントのように新聞紙を持って行き動き回っていました。

その次は、新聞紙をぐるぐる丸めて望遠鏡にしました。
新聞紙を覗いてみて、私の顔や先生の顔が見えるととても嬉しそうにしていました。
何回もやって楽しんでいましたよ。

そしてその次に、びりびりとやぶいて、服を作りました。
頭を通すところを親が作り、子どもが着るというものでした。
これも、ちょっと嫌そうでしたが、やっていました。

最後に、ぐるぐると丸めてボールにして投げたりつかんだりして遊びましたよ。
みんな楽しそうにやっていました。

ただの新聞紙と思いますが、こんなにたくさんの遊び方があるのだなと思いました。
そして、子どもたちはそれで大喜びしながら遊ぶんだなーと思い、なんでも家にあるものを使っておもちゃにして遊べるように提案したいなと思いました。
先生たちは色々知っていて教えてくれるので、とても参考になります。

最後は、おやつをもらって食べます。
毎回カルピスを飲み物で出してくれるのですが、うちの子は苦手で飲むことができませんでした。
けれど、最近少しずつ飲めるようになってきて、前回からは全部飲めるようになりました。
これも成長の一つですね。

妹の職場(百貨店)に母と突撃の巻

年末の忙しい中、東京から帰省した私は、母に誘われ妹の職場に突撃してきました。妹は百貨店の化粧品売り場で働いています。きらきらした世界だなーと思う反面、女社会で厳しいのかな...なんて思ったりします。神戸の街をとことこ歩いていくと綺麗な建物が見えてきました。こんな綺麗なところで働いとるんやなーと母が一言。ドキドキしながら妹が働く化粧品売り場へと向かいました。遠くから見ただけでも忙しそうな状況で、声をかけられなかったので、ここは後ほど、、、ということでお昼ご飯を先に済ませました。ここにくる人はこぎれいな人が多いなーという印象。おいしいご飯を食べ、お腹を満たしたところで、いざ妹のもとへ出陣。今度は行けそうでした。お世話になっている同僚の方達に手みやげをわたし、妹に接客をしてもらいました。なんかすごい違和感。ふだんの化粧の仕方と全く違う!!顔が違うぞ、なんでそんなに唇ビチョビチョなん??って質問しまくりで妹に怒られてしまいました。まあでも、1年目にしては上出来だなと感じました。お肌を触る手の使い方が気持ちよかったです。いやーよかったなあ。お肌がもちもちになりました。ついでに肌測定もやってもらい、問題無しと。良かったー。夏ヤバかったからスキンケア頑張ってたんよね。結果が出て良かった良かった。問題はシミですね。シミやバスすぎといわれてしまいました。はい、日焼け止めちゃんと塗ります。今回はファンデーションを勧めてもらいました。やっぱりデパートコスメは違いますね。めっちゃ満足です。とりあえず、私のタッチアップが終わり、次はお母さん。お母さんの肌測定は良くなかったです。年が年だしね。仕方ないです。今回はお母さんもファンデーションを狙ってきました。まさかの口紅も買っていました。わかる。ついでに塗ってもらった口紅もいい色だったら欲しくなるよねー。私も次来た時は口紅も買おう。
なんやかんやで買い物も終わり、南京町へ行きました。食べる、食べる、食べる!おいしかったです。お父さんのお土産を買って帰りました。久しぶりにお母さんと出掛けたなー。楽しかった!!!

面倒なバーベキューコンロの掃除を楽しくするコツがある!

●バーベキューコンロの一般的な洗い方
バーベキューは楽しいけれど、後片付けのときは罰ゲームの気分になります。
コンロが冷めるのを待って炭を取り出し、金属製のたわしでゴシゴシこすり落とす。
場所によっては洗い場が無かったりして結局、家に持ち帰り翌日にお手入れ・・。
ほんと、悲しくなる

●これを使えばあっという間にお掃除完了!
一度こびりつくと掃除が大変な焦げ付き。
コンロが傷みやすい調味料の塩分。
これらを、防ぐには、コンロにアルミホイルを敷き詰めてから、炭をのせてしまうのが一番合理的です。
アルミホイルが、炭で焼け焦げてしまうこともあるので、二重・三重に敷き詰めることをお薦めします。
最近は、100均でもバーベキューコンロ用の厚手のアルミホイルや、コンロに敷き詰めやすいように工夫されたトレー型の物も出ていますから、これを使わない手はありません。
肉汁もハムのかけらも調味料も、焼き網をすり抜けてコンロにこぼれ落ちるのが当たり前と開き直って、こぼれても大丈夫なように最初からコンロを守ってしまいましょう。

バーベキューが終わり後片付けの時間になった時、完璧に敷き詰めたつもりでも、やっぱりこびりついているのが焼け焦げです。
これを気持ちよく落とすために、ワイヤーブラシ(細い針金がブラシの様になっている)と軍手は必需品。
ガスバーナーがあれば、最強です。
中途半端な焦げは、完全に炭化させた方が掃除が楽です。

素手で触るには、まだ熱い状態のコンロも軍手があれば大丈夫!
こびりついている焼け焦げを、ワイヤーブラシでこそげ落とすのは意外と快感です。
炭が冷えたら、アルミホイルごと包んでポイ!
後は、軽く洗い流しガスバーナーで乾燥。
サラダ油をなじませておけば、翌日のお手入れをしなくて済みます。

●達成感と段取りでノンストレス
段取りよく計画的に掃除を進めていくと後片付けも結構楽しいものです。
ジッパー付きのストックバッグを数個用意し、重曹を入れて持っていきます。
掃除を始めるタイミングで水を入れて溶かしてから、そこにトングやスプーンフォークなどをつけておくと油汚れが落ちやすくなりますし、溶かした重曹の液をキッチンペーパーに浸しバーベキューコンロの取手や足の部分の油ハネのベタベタをふき取ってしまえば、帰宅後の片づけが楽になります。
コンロの炭が残っていたら、割りばしを燃やします。
その時、焼き網を裏返して、焼き網に着いた食材の破片を、炭になるまで完全に焼ききってしまえば、ワイヤーブラシでこするだけで綺麗になり、ゴミも減らせます。